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AYAさん監修のHMBサプリBBB(トリプルビー)で筋肉女子を目指そう

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今人気のHMBサプリ、最近は女性向けのものも増えてきました。

今回は筋肉女子の憧れ、カリスマトレーナーのAYAさん監修のBBB(トリプルビー)を口コミレビューいたします!

BBBイメージ写真

土屋太鳳さんなど有名芸能人のパーソナルトレーナーや、クロスフィットトレーニングというハードなトレーニングの講師としても引っ張りだこ。

さらに、トレーナーだけじゃなくてAYAさんご本人もモデルとして活躍されています。

マス美
バッキバキの腹筋を披露しつつスタイリッシュな着こなしも似合う、新世代の筋肉美人AYAさんが監修したHMBサプリがBBB(トリプルビー)は、飲み味も爽やかで続けやすい味。

運動が苦手・筋肉がつきづらい女性にも使える筋肉サプリ

BBBのいいところは、ハード系トレーニングをする人はもちろん、実は「運動が苦手」「筋肉がつきづらい」という女性でも気軽にスタイルアップできるように作られたサプリだということ。

Sapper_Designs / Pixabay

「筋肉のしっかりついたハツラツ美ボディになりたいなあ!」と思いつつ、ビリーズブートキャンプは3日坊主・・という私のようなタイプでも始めやすい筋肉サプリというのはいいですよね。

BBBを飲んでみたよ!

BBBを早速飲んでみました。

BBB 中身

BBB(トリプルビー)の味はブルーベリー味で顆粒タイプ

作っている会社は製薬会社で、純国産の原料を使っているので安心。

さらさらとでてきます。

飲み方は、1日1包、そのままあるいは、水やぬるま湯と一緒に飲むだけです。

味はブルーベリー味。

私は水分と一緒にとる方が好きかな。

先に水を一口含むと、さっと溶けて一瞬で飲めてしまいます。

HMBという成分は原料レベルで少し苦味があるらしいのですが、その苦味がブルーベリー風味でうまくカバーされているのか、とても飲みやすいです

これなら続けられそうだなと思いました。

BBB(トリプルビー)の成分

原材料を見てみました。

クレアチンモノハイドレート、HMBカルシウム、コエンザイムQ10、αリボ酸、L-カルニチンフマル酸、L-オルニチン塩酸塩、大豆抽出物(イソフラボン含有)、黒胡椒抽出物、イナゴマメ抽出物、デキストリン、チキンエキス、ブラックジンジャー抽出物/トレハロース、ビタミンC、クエン酸、香料、甘味料(アステルパーム・L-フェニルアラニン化合物)、L-ロイシン、L-バリン、L-イソロイシン、L-リジン塩酸塩、L-メチオニン、L-フェニルアラニン、L-トレオニン、L-ヒスチジン、L-トリプトファン、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンB1、ビタミンD、L-アルギニン、葉酸、シクロデキストリン、ビタミンE、ナイアシン、パンテトン酸カルシウム、ビタミンA、ビタミンB12

BBBの箱書き 成分

BBBの主成分について

HMB

HMBは、筋肉の分解を抑制し、筋肉を作る力をサポートする成分。

筋トレ時に利用することでとても効率的にトレーニングができると、アメリカでメジャーになり、数年前に日本でも導入されている成分。

筋トレに詳しい人たちはすでに使っている人が多いようです。

特にマッチョを目指さない人でも美しく筋肉をつけたい人にはオススメの成分。

クレアチン

筋力維持をサポートする成分です。

女性は、ホルモンの影響で、筋肉を維持しづらいといわれていますが、クレアチンには筋力をキープしながら美ボディを保つための働きがあります。

その他のボディメイク成分

BCAA(筋力ダウン抑制)、イミダゾールペプチド(ぐったり防止。渡り鳥の活力の元)、クエン酸(回復サポート)、バイオペリン(活性化)、オルニチン、ピニトール(クレアチンをサポート)、L-アルギニン(アミノ酸)

ダイエットサポート成分

ブラックジンジャー、L-カルニチン、α-リポ酸。

美容系成分

コエンザイムQ10、イソフラボン、葉酸。

ビタミン類

ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンC、ビタミンD、葉酸。

といった成分がはいっているのです。

BBBの栄養成分表示(1包2.5gあたり)

エネルギー9.2kcal、タンパク質1.36g、脂質0g、炭水化物0.94g、食塩相当量0.002g、ビタミンB1 1.2mg、ビタミンB2 1.4mg、ビタミンB6 1.3mg、ビタミンC100mg、ビタミンD 5.00μg、葉酸 200μg

 

BBBの疑問をチェック

どのくらい続けるのがいい?

目安は4ヶ月だそうです。

モニター結果では早い人で1ヶ月。

遅くとも3〜4ヶ月で実感される人が多いとのこと。

早く結果を出したければ、エクササイズを加えるべきかと思います。

体型は戻りつつあるけど体重が増えちゃった!

運動をしっかりしながらBBBを飲んでいると、時として体重が増えてしまうこともあるそうです。

でも、そんな時はボディラインをチェックしてみてください。筋肉量が増えているのかもしれません。

長い目で見ると美ボディへの第一歩です。

体重が軽いこと=美ボディではない、というのはくれぐれも覚えておきたいところです。

プロテインとの違い

HMBはプロテインより効率良く、低カロリーでスタイルアップを目指せる成分なのです。

以前はプロテインを1日何杯も飲まなくてはいけなかったのが、HMBのおかげで手軽に補給できるようになってきたのです。

安全性について

BBBはもともとアスクレピオス製薬という製薬会社が製造しているサプリです。

国内有数のGMP認定工場(薬などを作る基準を満たしている工場)で製造、HMBの原料は純国産を使用しています。

妊娠中や授乳中の利用はできる?

BBBは栄養機能食品で、葉酸やビタミンB群など妊娠中にも飲みたい成分が入っているので飲むこと自体は問題ありません。

ただし、妊娠中や授乳中に過度な減量を行うのはお勧めできません

栄養のとれた食事につけ加える形での利用なら可能とのことです。

BBB(トリプルビー)の中身はこんなかんじ

BBBの単体価格は8,640円(税抜)です。

初めての方は限定で毎月300人限定の定期コース(トクトクコース)に申し込むと、初月が送料のみ500円の負担となります。

  • 2回目以降は6,480円(税抜)
  • 購入条件は4回までの受け取り必須
  • 15日間全額返金保証付き

5回目からは解約可能です。

BBB

BBB(トリプルビー)の初回の同梱物ですが

  • トリプルビー(BBB)本商品
  • 毎月変わるAYAトレDVD (6回目まで。7回目からは本品のみ)
  • DVD BOX
  • パンフレット類(保存版BBBサポートブック・定期購入の案内・挨拶状)

となります。

いかがでしたか。

AYAさん監修というだけあって、飲むだけで痩せるとか、ぬるいことは言えないサプリです。

飲みながら自分でも努力することで筋トレ女子を目指したいという方は、試してみてください。

DVDが毎月変わるので続けるモチベーションアップにもなるかなと思いますよ。

 

 

アバター

マス美

運動嫌いなのに筋肉女子に憧れる40代。 美ボディにもなりたいけれど、一番の目標は「一生動ける体づくり」。 ストレスなく続けられる自分なりの食習慣やトレーニング方法を模索中。

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