パーソナルジム

新宿で女性におすすめのダイエットジムを5つまで絞り込んでみた【もう迷わない】

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こんにちは、40代のトレーニング初心者マス美です。

新宿でダイエットしたいと考えているオトナ女子のみなさん、こんにちは。

「新宿はパーソナルジム の激戦区だなあ。大手から個人経営までいっぱいあるけど〜・・・うーん、多すぎて選べない!!」と悩んだ末、ダイエットジム5つまで候補を絞り込みましたので、よかったら読んでください。

新宿エリアのダイエットジム概況

新宿エリアはフィットネス産業が集まる激戦区です。

個人のジムから大手までたくさんのパーソナルジム やフィットネスクラブが集まっています。

新宿エリアでジムに通うメリットとしては、

  • 各ジムの旗艦店となるような、インテリアが綺麗だったり、特別なサービス形態の店舗も多い
  • さまざまな職種・環境の人が集まっているエリアなので、地元で通うより気軽に通える

といった点が挙げられます。

激戦区だけに、サービスに力を入れているところが多いですが、とにかく数が多すぎるので迷ってしまうことがあります。

選び方と紹介の方針について

そこで、今回は、

  • 新宿エリアで働いている
  • 新宿を乗り換えなどで利用する
  • 近隣の駅に住んでいる

運動に不慣れなアラフォー以上のオトナ女子

  • 仕事が忙しいけれど、なんとか時間を作ってやせたい
  • なんども失敗してきたダイエットを成功させたい
  • 産後のダイエットをしたい

という希望を持つ女性を想定して、以下の5つに絞りました。

  • ライザップウーマン
  • リボーンマイセルフ
  • エススリー
  • エクスリム
  • FORZA

基本的には、5つのジムの公式サイトを見て、なんとなく気になったところにカウンセリングを申し込んでいただき、見積もりを検討していただけばいいと思います。

ただ、5つでも迷う方のために、あえて、「こんな人はこのジムがおすすめ」と言い切り、5つのジムの大まかな特徴を説明させていただきます。

プレミアム感で選ぶならライザップウーマン 新宿

新宿の女性向けダイエットジム で高級エステサロンのような内装・対応でプレミアム感があるのは、ライザップウーマン 新宿

ライザップウーマン は、ライザップの女性専用・女性特化型のブランドです。

トレーナー・カウンセラーなどスタッフは全員女性。

無料カウンセリングに行った記事はこちらから>>

過去12万人の指導データから適切なトレーニング方法や食事指導を導き出し、チーム体制で取り組んでくれます。

コラーゲンマシンや発汗ドームといった美容マシンが導入されていて、美しく痩せることを徹底して目指すジムです。



価格は入会金+2ヶ月で348,000円(税抜)〜。

「今度こそ絶対に失敗したくない!万全の体制で、チームで私を支えてほしい!」という方は、まずは、無料カウンセリングを受けて、提案を聞いてみてはいかがでしょう。

無料カウンセリングの申し込みはこちらから>>RIZAP WOMAN

女性専用・女性トレーナーの綺麗なスタジオ リボーンマイセルフ新宿

「女性トレーナーで女性専用ジムがいいけれど、ライザップウーマン は予算オーバー」という人は、リボーンマイセルフのカウンセリングに行ってみるのがおすすめです。

リボーンマイセルフイメージ

参照:リボーンマイセルフ公式サイト

リボーンマイセルフ も、スタッフやトレーナーは全員女性。おしゃれで綺麗なスタジオです。

60日のダイエットコースは入会金+トレーニング料金で240,000円(税抜)

「追加料金やサプリなどの販売はない」とサイトに明言されていますので、きっかり予算が決まっている人には検討しやすい料金システムです。

ダイエットコースのほか部分痩せコース(脚・小尻・お腹)もあります。

コースの選び方や詳細については、無料カウンセリングで希望を伝えて相談してみてくださいね。

無料カウンセリング申し込みはこちら>>女性の為の60日間ダイエットプログラム。女性専用ダイエット&ボディメイクパーソナルジム

産後のケアや婚活ならエススリー新宿

様々な立場の女性のためのコースを用意しているのがエススリー新宿です。

特に、産後のトレーニングに通いたいならエススリーはおすすめです。

ジムの提携託児所を利用でき、託児所費用として1時間1,000円、最大2時間2,000円負担してくれます。



最短2ヶ月の短期集中ダイエットコースは、入会金+トレーニング料金で233,000円〜。

そのほか、部位を意識したボディスタイリングコース婚活コースなどがあります。

特に注目なのは婚活コース。

婚活コースは、やせてキレイになった姿を写真撮影してくれたり、婚活アドバイザーがアドバイスをしてくれるという、ユニークなコースです。

結婚を考えてダイエットしたい方は、両方に入ることを考えると、婚活コースはかなりお得。

詳しくは、カウンセリングで確認してみてください。

無料カウンセリングの申し込みはこちら>>完全個室のダイエットジム es three[エススリー]

リバウンドが気になるならエクスリム

ダイエットで怖いのはリバウンド。

せっかく費やしたお金が無駄になってしまうのだけは、避けねばなりません。

リバウンドしないために、アフターフォローしてほしい、でもお金はもう払いたくない・・という人にはエクスリム がおすすめです。



多くのジムでは独自のアフターフォローや、メンテナンスコースを準備していますが、料金内で4ヶ月(8回)ものアフターフォローがついているのはエクスリム だけ。

エクスリム 新宿イメージ

参照:エクスリム 新宿公式サイト

本コースより長い時間をかけて、じっくりとアフターフォローしてくれるのは心強いですよね。

今回こそダイエットを卒業したい・・という方は、エクスリム も検討してみてください。

無料カウンセリング申し込みはこちら>>人生最後のダイエット - XSLIM

安いダイエットジム ならフォルツァ新宿

なるべく安いほうがいい、という人はフォルツァ新宿がおすすめです。

必要最低限の設備で、良質のサービスを安価で提供してくれるダイエットジム です。

例えば、大抵のパーソナルジム ではウエア類は用意してくれますが、フォルツァ新宿は自分で持っていくか、有料で貸し出してくれます。(靴のみ無料で貸し出してくれます)

シャワールームはありません。

コストカットできるところはコストカットをして、良質なトレーニングと食事指導のみに絞ったジムです。



プロテインやサプリの販売もなく、欲しい場合には訊ねれば、市販の商品でおすすめを教えてくれます。

「正直、予算は安ければ安いほどいい。でも、できることは自分で頑張るよ!」という人は、シンプルかつ効率的なサービスを提供してくれる、フォルツァ新宿のカウンセリングに行ってみるといいでしょう。

無料カウンセリングはこちら>>過剰な食事制限不要!完全個室プライベートジム【フォルツァ】

カウンセリングでチェックすべきこと

気になるジムを見つけたら、まずは無料カウンセリングに行って、気になる点をしっかりチェックしてきましょう。

悩みや希望を素直に伝えよう

恥ずかしがっても仕方ないので、今の悩みを正直にいいましょう。

ダイエットにあたって不安に思っている点などを正直に話して、どのような解決策を出してくれるか、どんな態度で向き合ってくれるかをチェックしてみると、どのジムに通うべきか、見えてくると思います。

食事指導について

今回選んだジムはすべて食事に関するアドバイスがもらえます。報告は専用アプリやLINEやメールなどで行います。

自分の目標体重を達成するために必要な、食事のおおまかな指導方針についても確認しておきましょう。

詳しい指導は契約後になるかもしれませんが、大まかな方針は教えてくれるはずです。

そして、気になる点や不安は伝えましょう。

「ご飯は一切ダメと言われると続けられないと思う」とか、「仕事の関係で不規則な食生活になってしまうことが多い」とか「おやつを食べないとストレスが溜まるが、どうしたらいいか」など・・。

絶対に譲れないラインや、心配事は先に相談してみるといいでしょう。

入会したものの、思っていたより厳しいルールで食事を守れなかった、とか、食事報告を怠ってしまった・・その結果痩せなかった・・というのは困りますので。。

返金保証の有無について

  • トレーナーの言いつけを守ったにも関わらず痩せなかった場合に返金:エクスリム とエススリー
  • いかなる理由であっても返金:ライザップウーマン とリボーンマイセルフ。

妊娠や転勤などで退会する場合については、ジムによって方針が違います。

カウンセリング時に気になる点や「こういうケースはどう?」という疑問があれば質問しておきましょう。

おさらい

新宿エリアのダイエットジム について、簡単にもう一度特徴を述べます。

  • 高いけど全方向サービス充実なら→ライザップウーマン
  • 女性専用スタジオ・スタッフも女性→リボーンマイセルフ
  • 託児所あり・婚活にも力を入れている→エススリー
  • アフターフォローの指導も充実→エクスリム
  • 最安値→フォルツァ

です。

ただ、特徴だけを見比べて即決しないで、気になるジムがあれば、まず無料カウンセリングに行って、判断してくださいね。

気になるジムには、いくつでも足を運んでみましょう。

見積もりをもらったら家に帰ってじっくりと検討してみましょう。

ジムに通う自分を想像できるでしょうか?

トレーナーと一緒にトレーニングに励む自分を想像できるでしょうか?

マス美
ダイエットジムは高額な買い物なので、しっかりと検討して、悔いのない、充実した2ヶ月を過ごしてくださいね。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

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マス美

運動嫌いなのに筋肉女子に憧れる40代。 美ボディにもなりたいけれど、一番の目標は「一生動ける体づくり」。 ストレスなく続けられる自分なりの食習慣やトレーニング方法を模索中。

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