筋トレダイエット日記

EMSで筋トレするっていったら怪しまれた@体力測定のカウンセリング

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先日、都内のとある施設で筋力・持久力を測定しました。

このとき、測定前のカウンセリングで

  • どんな運動をしてきましたか?
  • これからどんな運動をするつもりですか

といった質問があるのです。

こちらの施設では、アスリートとか、マラソンランナーとか、かなり真剣に運動に取り組むために持久力や筋力を確かめにきている施設なので、運動歴を知り、目的に即したトレーニングメニューを考えてくれるんです。

そこで、「運動経験ほぼゼロです。でも、EMS機器を使おうと思っていて」と正直に言ってみたのです。

すると・・

 

EMS? ダメよぉあんなの効かないわよぉ。インチキよ
スタッフさん

と即座に却下されました(笑)

EMSっていうだけで怪しい印象なんだなあと思いました。

私もちょっとムキになってしまい、

マス美
有名スポーツ選手や研究者が監修している機器とかもありますし・・

とソフトに反論(笑)

ああ、テレビでやってるやつね。ふうん・・
スタッフさん
マス美
20Hzの周波数ではちゃんとしたエビデンスがあるらしいんですよ
ふ〜〜ん・・まあいいけど・・・
スタッフさん

とやはり怪しまれたまま。

運動に真剣に取り組んでるアスリートと日常的に接している方にとっては、「運動しない奴の言い訳」みたいにしか受け取ってもらえないのは当然かもしれませんね・・(笑)

でもなぜか、

ちょっと結果に興味あるから、頑張ってみて、また測定しに来てね!運動のところにもちゃんと書いておくから
スタッフさん

とちょっと面白がられているような風でもありました。

測定後は、ドクターによる測定結果の説明があるのですが、カルテを見たドクターは無反応。

淡々とテスト結果の見方を教えてくださいました。

でも、最後にいただいたアドバイスシートで・・

「EMS機器を使用予定とのことですが、できればちゃんと運動もしたほうがいいですよ」

とやっぱりソフトに諭されました(笑)

わかりました・・。

EMSも利用しつつ、ちゃんと運動できる習慣も身につけられるよう頑張りたいと思います。

 

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マス美

運動嫌いなのに筋肉女子に憧れる40代。 美ボディにもなりたいけれど、一番の目標は「一生動ける体づくり」。 ストレスなく続けられる自分なりの食習慣やトレーニング方法を模索中。

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