パーソナルジム

FiNC(フィンク)赤坂 落ち着いた空間で効率的なパーソナルトレーニング したいなら

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Finc赤坂店のパーソナルトレーニングプログラム(ボディデザインプログラム)についてご紹介します。

フィンク(Finc)はスマートフォンで人気の健康管理アプリサービスFiNCを運営している会社で、AIを活用した健康サービスに力をいれています。

そんなFiNCの運営するジムでのプライベートトレーニングは、合理的かつ効率的な内容で、忙しいビジネスウーマンにもおすすめできる内容となっています。

FiNC フィンク赤坂の店舗情報

住所:東京都千代田区平河町2-5-5 全国旅館会館ビルB1F

営業時間:10:00~22:00(全日)

東京メトロ永田町駅 徒歩3分
東京メトロ赤坂見附駅 徒歩6分

Finc赤坂店は永田町からも3分の好立地。通いやすい都心でありながら、プライベート空間もしっかり確保できる場所とつくりになっています。

この場所ならもっと高いジムもありそうですが、FiNCのパーソナルトレーニング「ボディデザインプログラム」は2ヶ月のプライベートトレーニングにしては比較的低価格帯で、余分な費用が一切かからないシステムになっています。

フィンク FiNC赤坂店 ボディデザインプログラムの特徴

Fincボディデザインプログラムはトータルで2ヶ月。

プログラム内容
パーソナルトレーニング (60分) 8回
食事指導(1日3回) 60日
パーソナルサプリメント 60日分
肥満遺伝子検査 1回
ミルキースムージー 60日分
ファスティングドリンク 2回分
12種類の源泉ハーブティー 30日分
筋膜リリーススティック 1本

と行った内容が、

  • 料金:198,000円(税込)
  • 入会金30,000円
  • 30日以内に満足できない場合全額返金制度あり
  • ローン分割払い可能(7,800円〜)

という料金体系となっています。

パーソナルトレーニングジム の中でも突出してIT技術に特化されているため、サービスが行き届いているのに低価格を実現できているのです。

60日間の毎食の食事サポート

プライベートトレーニングで重要なのは、実はトレーニング以上に「何をどう食べるか」というところ。

この点が改善されない限り、週2回程度運動するだけではボディメイク 効果はなかなか現れるわけがありません。

FiNCでは、食事指導が1日3食60日分、つまり180回の食事分、しっかり専門家によってサポートしてもらえます。

アプリから写真を撮ってアップロードすれば、担当スタッフがしっかりとチェックしてコメントを送ってくれますので、簡単です。

専門家によるファスティング(断食)指導

体のリセットに使われるファスティングですが、専門家の指導なく行うと危険な場合もあります。

FiNCでは、ファスティング最大2回分のドリンクや指導が料金に含まれています。

ファスティング期間は1日+前後1日ずつ準備・回復期間が必要。

専門家の指導つきのファスティングがパーソナルトレーニング の料金に含まれているのは Fincだけ。

アプリを通してサポートスタッフが指導してくれるのが最大のポイント。

8回(週1回ペース)のトレーニング

FiNCで若干気になる点といえば、パーソナルトレーニングに通う回数です。

通常多くのプライベートジムが、2ヶ月で16回(週2回)のトレーニングを提供しているのに対し、Fincは週1回ペース、合計8回と、少なめ。

「本当にこれで痩せられるの?」とか「これで筋トレできるの?」と不安になる人がいるかもしれません。

でも・・逆に、週に1回ペースならなんとか通えるという人も多いのではないでしょうか。

また筋膜リリーススティックなどがついていることからも、自宅でのケアの指導もしっかりしてくれます。

さらに、実際に通うトレーニング回数が少ない分、食事指導やパーソナライズされたサプリやスムージーなど、トレーニングしない普段の生活でのサポート力が高いのです。

遺伝子検査で太りやすさなどをチェック

最近流行っているのが、遺伝子調査で元々の体質をチェックしてダイエットのためにいかす方法。

また、体質から、ダイエットに効果的な栄養をパーソナライズしたサプリがもらえるのですが、こちらも追加料金はありません。。

FiNCでは、毎月100名限定で肥満遺伝子を検査するキットを使うことができます。

フィンク Finc赤坂でのレッスンはこんなかんじ

トレーニングには手ぶらで

トレーニングには手ぶらで通うことができます。

スニーカーも不要ですし、ウェアのレンタルも追加料金不要です。

アメニティも揃っているので、あれこれ持ち込まなくてもOK。

お水と運動中に飲むドリンクも料金に含まれています。

お水とドリンク

なお、FiNC 赤坂店では無料カウンセリング時に、実際のトレーニングも行います。

普通のパーソナルジム は「無料カウンセリング」のみを行うのがほとんど。

実際のトレーニングを体験させてくれるところは少ないです(トレーニング自体が高額なので無料で提供しづらいのでしょう・・)

でも、1回分のトレーニングをしっかり体験できるからこそ、続けられるかどうかが判断しやすいですよね。

体験レッスンは、姿勢チェックから始まります。

姿勢チェック

カウンセリングと姿勢チェックをしっかり行うことで、柔軟性や筋力のない人にも無理のない、トレーニングメニューを決定することができるのです。

私も一度受けたのですが、コアヌードルを使ったり、筋膜リリーススティックを使ったり、その人に合ったトレーニングをしてくれます。

ボディデザインプログラムを本格的に始めると、心拍数をモニターでチェックしながらトレーニングしてくれますので、安全に負荷をかけていくことができます。(体験レッスン時は使いません)。

FiNC フィンク赤坂店のボディデザインプログラム  のここが気になる

できれば女性専用・女性トレーナーがいいな、と心のどこかで思っていたのですが、FiNCに関しては、私自身はあまりレッスン場が個室でないことや、トレーナーに男性がいるのは気になりませんでした。

また、フロアは完全個室ではなく、数組のお客が使うこともあるそうですが、それぞれがパーソナルとレーナーがついているので、顧客同士での接触はほとんどなく、気になることは少ないかなと思いました。

もともと、マッチョな男性のいるジムではないですし、スタジオもとても綺麗で静かなので落ち着きます。

まずは無料レッスンを体験してスタジオを見学してみるのがオススメです。

しつこい勧誘はありませんので自分に向いているかどうか、続けられるかどうかを、じっくり、検討することができます。

好き嫌いがあるかもしれませんが、fiNCなら効率のいいボディメイクができると思います。

赤坂エリアで、忙しい仕事の合間にサクッと効率よくボディメイクしたいなら、体験してみてください。

 

 

 

 

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マス美

運動嫌いなのに筋肉女子に憧れる40代。 美ボディにもなりたいけれど、一番の目標は「一生動ける体づくり」。 ストレスなく続けられる自分なりの食習慣やトレーニング方法を模索中。

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