パーソナルジム

FiNC(フィンク)銀座 ボディデザインプログラムの特徴について

投稿日:

Finc銀座店のパーソナルトレーニングプログラム(ボディデザインプログラム)についてご紹介します。

フィンク(Finc)は健康アプリFiNCなどを運営している会社。AIを利用した健康サービスを得意としています。

FiNC フィンク 銀座 の店舗情報

住所:東京都中央区銀座2-11-14 銀座SLCビル

営業時間:10:00~22:00(全日)

東京メトロ銀座一丁目駅 徒歩4分
東京メトロ東銀座駅 徒歩6分

Finc銀座店で受けられる、パーソナルトレーニング「ボディデザインプログラム」についてご紹介します。

フィンク 銀座店 ボディデザインプログラムの特徴

Fincボディデザインプログラムはトータルで2ヶ月間のプログラム。

パーソナルジム といえば、2ヶ月くらい集中的に通い、目標とする体型や体重を目指してトレーナーと二人三脚で頑張る・・というイメージですよね。

もちろん運動だけでなく食事指導などもとても大切になってきます。

フィンクの特徴としては、食事指導が1日3食60日分しっかりとサポートされている点があります。

サポートといってよくあるのが、メールやラインでのやり取りですが、フィンクの場合はアンドロイドやiPhoneでも健康系アプリとして人気のFiNCの専用アプリを使います。

アプリから写真を撮ってアップロードすれば、担当スタッフがしっかりとチェックしてコメントを送ってくれますので、簡単です。

ファスティングも料金に含まれているのですが、アプリを通してサポートスタッフとしっかり繋がって指導してくれるのが最大のポイント。

また、専門家によってパーソナライズされたサプリメントなどダイエットサポートに必要なものが全て料金内に含まれています。

プログラム内容
パーソナルトレーニング (60分) 8回
食事指導(1日3回) 60日
パーソナルサプリメント 60日分
肥満遺伝子検査 1回
ミルキースムージー 60日分
ファスティングドリンク 2回分
12種類の源泉ハーブティー 30日分
筋膜リリーススティック 1本

 

  • 料金:198,000円(税込)
  • 入会金30,000円
  • 30日以内に満足できない場合全額返金制度あり
  • ローン分割払い可能(7,800円〜)

パーソナルトレーニングジム の中でも突出してIT技術に特化されているため、サービスが行き届いているのに低価格を実現できているのです。

8回(週1回ペース)のトレーニング

FiNCで若干気になる点といえば、パーソナルトレーニングに通う回数が2ヶ月で8回とやや少なめなこと。

通常多くのプライベートジムが、2ヶ月で16回(週2回)のトレーニングを提供しているのに対し、Fincは週1回ペースと、少なめ。

「本当にこれで痩せられるの?」とか「これで筋トレできるの?」と不安になる人がいるかもしれません。

でも・・逆に、週に1回ペースならなんとか通えるという人も多いのではないでしょうか。

実際に通うトレーニング回数が少ない分、キメの細かい食事指導やサプリやスムージーなど、普段の生活でのサポート力が高いのです。

いくら週に2回運動を見てもらっても、他の時間がほったらかし・・だとあまり成果が出ないのはやるまでもありませんよね。。。

フィンクでは遺伝子調査で元々の体質をチェックしてサプリをパーソナライズしたり、1日3回のアプリを使った食事指導や、ファスティングのサポートなど、独自性の高いサービスを提供してくれています。

特に、パーソナルジム で専門家の指導つきのファスティングが受けられるのは Fincだけ。

ファスティング期間は1日+前後1日ずつ準備・回復期間を要します。このファスティングに必要なドリンクやファスティングの指導料も、ボディデザインプログラムの料金内に含まれています。

筋膜リリーススティック

自宅で筋膜をほぐすことができる筋膜リリーススティックがついてきます。

遺伝子検査で自分の体質に合わせたボディメイクができる

毎月100名限定で肥満遺伝子を検査するキットを使うことができます。

フィンク Finc銀座店の レッスンの流れ

トレーニングフロアは靴を脱いで入るので、スニーカーも不要です。

ウェアのレンタルも無料です。

アメニティも揃っているので、あれこれ持ち込まなくてもOK。

まずは、体重測定&カウンセリングがあります。

FInc カウンセリング

服の上からですが、ウエストも計測します。

食事など生活習慣などのヒアリングをおこないます。

FiNC 銀座店では無料カウンセリング時に、実際のトレーニングも行います。

普通のパーソナルトレーニングジム では、まずは「無料カウンセリング」のみを行うのがほとんど。

実際のトレーニングを体験させてくれるところはあまりありません。

フィンクでは無料カウンセリング時に実際のトレーニングを行います。

お水と運動中に飲むドリンクが毎回ついています。(料金に含まれています)

お水とドリンク

スポーツジムに行くたびにペットボトルを買い込む必要もないですし、楽ですね。

体験レッスンは、姿勢チェックから始まります。

姿勢チェック

負荷をかける筋トレ以前に、体幹を鍛えることが大事です。

実際のレッスン内容はコアヌードルを使ったり、筋膜リリーススティックを使ったり、その人に合ったトレーニングをしてくれます。

ボディデザインプログラムを受ける場合、心拍数をモニターでチェックしながらトレーニングしてくれますので、安全に自分の体に負荷をかけていくことができます。(体験レッスン時は使いません)。

FiNC フィンク銀座店のボディデザインプログラム  まとめ

気になる点といえば、フロアは完全個室ではなく、数組のお客が使うこともあるという点。

  • 女性専用ではありません。
  • トレーナーさんは男性もいます。

女性専用の空間、女性専用のジムにこだわる方にはこのあたり、少し悩ましいかもしれません。

ただ、マッチョな男性のいるジムではないですし、スタジオもとても綺麗でおしゃれです。

この点は百聞は一見に如かずで、まずは無料レッスンを体験してみるのがオススメです。

FiNCは、しつこい勧誘はありません

「当日入会すると〜がタダ」といった決断を迫るタイプのオファーもありませんでしたので、自分に向いているかどうか、ゆっくり検討することができます。

アプリなどを作っているイメージがあるせいか、効率性を重視していて、あまり無駄なことをしない、させない印象のあるパーソナルジム だなという印象を受けました。

好き嫌いがあるかもしれませんが、クールに効率のいいボディメイクをするならFiNCはオススメです。

銀座エリアで、忙しい仕事の合間にサクッと効率よくボディメイクしたいなら、まずは体験してみてくださいね。

 

 

 

 

アバター

マス美

運動嫌いなのに筋肉女子に憧れる40代。 美ボディにもなりたいけれど、一番の目標は「一生動ける体づくり」。 ストレスなく続けられる自分なりの食習慣やトレーニング方法を模索中。

Copyright© オトナ女子の筋トレ&ダイエット , 2019 All Rights Reserved.