パーソナルジム

FiNC原宿のカウンセリングやトレーニング 詳細|ボディデザインプログラム案内

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Finc原宿店で受けられるパーソナルトレーニングコースの内容をご紹介します。

スマートフォンで人気の健康管理アプリサービスFiNCが運営するパーソナルジム の原宿店では、アプリも活用して効率的なプログラムを受けることができます。

FiNC フィンク原宿の店舗情報

住所:東京都渋谷区神宮前6-27-8 エムズ原宿ビルB1F

営業時間:10:00~22:00(全日)

東京メトロ明治神宮前駅 徒歩5分
JR原宿駅 徒歩9分

Finc原宿というものの、実はJR原宿駅からはやや距離があり、どちらかといえば表参道交差点からやや渋谷よりに位置します。

フィンク FiNC原宿店 ボディデザインプログラムの特徴

Fincのパーソナルトレーニング コースは「ボディデザインプログラム」と呼ばれています。

詳細は以下の通り。

プログラム内容
パーソナルトレーニング (60分) 8回
食事指導(1日3回) 60日
パーソナルサプリメント 60日分
肥満遺伝子検査 1回
ミルキースムージー 60日分
ファスティングドリンク 2回分
12種類の源泉ハーブティー 30日分
筋膜リリーススティック 1本
  • 料金:198,000円(税込)
  • 入会金30,000円
  • 30日以内に満足できない場合全額返金制度あり
  • ローン分割払い可能(7,800円〜)

という料金体系となっています。

大きな特徴はトレーニングは2ヶ月で8回なので週1ペースです。

他の主なパーソナルジム が週2回コースのところが多いので、「トレーニングをたくさんしたい」という人にはやや物足りないコースかもしれません。

ただ、忙しい人でも週1回なら通えそうです。

さらに、1日3食の食事報告に専門家がコメントをくれる食事指導が60日間ついていたり、専門家の指導によるファスティングが行えたりします。

これらは、自宅で行うもので、ジムに通う必要はなし。

活躍するのがFiNCのアプリです。

アプリを通して食事の報告ややりとり、ファスティングの指導が行われるので、とても便利。

ダイエットの一環としてファスティングを行うのは最近では普及していますが、実は、専門家の指導なく行うと危険な場合もあります。

FiNCで行うファスティング期間は1日+前後1日ずつ準備・回復期間があります。

カウンセリングで必要に応じて最大2回のファスティングを行います。

その際に必要なドリンクや指導はすべて料金に含まれています。

実際に通うトレーニング回数が少ない分、食事指導やファスティング、パーソナライズされたサプリやスムージーなどが料金に含まれていて、トレーニングしない普段の生活でのサポート力が高いのは特徴的です。

さらにFiNCでは、毎月100名限定で肥満遺伝子を検査するキットを使って、自分が太りやすいのか、何を食べると太るのか、といった傾向を知ることができます。

フィンク Finc原宿店のトレーニングの流れ

トレーニングには、何も必要ありません。

レッスン前後の飲み物やウェアのレンタルもすべてすべて料金に含まれています。

アメニティも揃っているので、あれこれ持ち込まなくてもOK。

お水とドリンク

レッスンは、姿勢チェックから始まります。

姿勢チェック

カウンセリングと姿勢チェックをしっかり行うことで、柔軟性や筋力のない人にも無理のない、トレーニングメニューを行うことができます。

私の場合は、コアヌードルを使ったり、筋膜リリーススティックを使ったり、まずは体の柔軟性を高めるところからで、きついウェイトトレーニングなどは行いませんでした。

その人に合ったトレーニングをしてくれます。

また、心拍数をモニターでチェックしながらトレーニングしてくれますので、安全に負荷をかけていくことができます。(体験レッスン時は使いません)。

 

FiNC フィンク原宿店 施設の特徴 男女共用なの?

FiNCは男性も使えることのできるジムです。

また、ジムは個室ではなく、開放的な共有のスタジオタイプです。

女性の場合、必死で鍛えている姿を異性はもちろん同性にも見られるのがいや・・という人も割といます。

そのため、できれば女性専用・女性トレーナーがいい、とか、個室で・・と考えている人も多いかもしれません。

ただ、FiNC原宿は、いわゆるスポーツジムのような味気ない機器が並んでいたり、マッチョな人が汗をダラダラ流しながら鍛えているバーベル系のジムの雰囲気は皆無なので、スタジオの空気は涼やかです。

思ったより、気になることは少ないかなと思います。

反対に、個室といっても、密閉感があったり、味気ない筋トレ機器が置いてあるジムではないので、通いやすいと思う人はむしろ多いのではないかなと思います。

まずは無料レッスンを体験してスタジオを見学してみるのがオススメです。

しつこい勧誘はありません。

当日に入れば料金無料、といったすぐに決断を迫るオファーもありませんので、まずは、自分に向いているかどうか、続けられるかどうかを、じっくり、検討することができます。

原宿エリアで、忙しい仕事の合間にボディメイク に集中してみたいなら、検討の余地はあると思います。

まずはカウンセリング&無料トレーニングを体験してみてください。

 

 

 

 

 

 

アバター

マス美

運動嫌いなのに筋肉女子に憧れる40代。 美ボディにもなりたいけれど、一番の目標は「一生動ける体づくり」。 ストレスなく続けられる自分なりの食習慣やトレーニング方法を模索中。

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