パーソナルジム

フィンクFiNC 六本木の詳細|ボディデザインプログラム(パーソナルトレーニング)

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六本木でパーソナルトレーニングジム を探している方に、Fincのプログラム(ボディデザインプログラム)についてご紹介します。

フィンク(Finc)はAIによる運動・体重指導をしてくれるスマホアプリでも有名です。

FiNC フィンク 六本木の店舗情報

住所:東京都港区六本木6-1-8グリーンビル4F

営業時間:10:00~22:00(全日)

東京メトロ六本木駅 3番出口 徒歩1分

Finc六本木では、月額制のフィンクフィット、および、パーソナルトレーニングのボディデザインプログラムという2コースを受けることができます。この記事ではパーソナルトレーニングのボディデザインプログラムについてご紹介します。

フィンク Finc 六本木 ボディデザインプログラムの特徴

ボディデザインプログラム概要

Fincボディデザインプログラムはトータルで2ヶ月間のプログラム。

プログラム内容
パーソナルトレーニング (60分) 8回
食事指導(1日3回) 60日
パーソナルサプリメント 60日分
肥満遺伝子検査 1回
ミルキースムージー 60日分
ファスティングドリンク 2回分
12種類の源泉ハーブティー 30日分
筋膜リリーススティック 1本

 

  • 料金:198,000円(税込)
  • 入会金30,000円
  • 30日以内に満足できない場合全額返金制度あり
  • ローン分割払い可能(7,800円〜)

8回(週1回ペース)のトレーニング

パーソナルトレーニングジム の場合、2ヶ月で16回というケースが多いのですが、Fincはパーソナルトレーニングに通う回数は8回。週1回ペースと、少なめ。

忙しい人でも、週に1回ペースならなんとか通えるという人も多いのではないでしょうか。

少ない回数でも効率よく、無理なく結果を出すためにフィンクがこだわっているのが、事前の遺伝子調査や、アプリを使って負担を軽くした食事指導、サプリやファスティングの利用です。

通わない時間にもしっかりコミットしてくれるほうが結果としていいのではないかと思います。

悩みや生活習慣に合わせてサプリをパーソナライズ

2ヶ月のボディメイク を効率的に行うべく、サプリの専門家がぴったりのサプリを探し出してくれます。

もちろん、サプリの金額も全てボディデザインプログラム料金に含まれています。

ファスティングを最大2回指導

ファスティングとは断食のこと。内臓を休め、リセットすることができるファスティングですが、パーソナルジム で専門家の指導つきのファスティングが受けられるのは Fincだけ。

ファスティング期間は1日。前後1日ずつ、準備・回復期間が必要ですが、タイミングや回復のための食べ方など指導があってこそ、安全に行えるのです。

ファスティングに必要なドリンクやファスティングの指導も、もちろん料金内に含まれています。

スムージーで栄養補給

健康的にボディメイクするには必要な栄養をしっかり取ることも大切です。

そのためのスムージーも、栄養士監修の栄養豊富なものです。もちろんこちらも無料でついてきます。

筋膜リリーススティック

自宅で筋膜をほぐすことができる筋膜リリーススティックがついてきます。

遺伝子検査で自分の体質に合わせたボディメイクができる

毎月100名限定で肥満遺伝子を検査するキットもついてきます。

前もって太りやすいかどうか、どんな要因で太るのかを知ることが、効果的なボディメイクには欠かせません。

通常なら高額な肥満遺伝子検査も当然追加料金なしで行うことができます。

フィンク Finc 六本木 無料カウンセリング&体験レッスンの流れ

Fincなら「とりあえず身一つで行けばOK」ですから、 忙しい人にもぴったり。

トレーニングフロアは靴を脱いで入るので、スニーカーも不要です。

ウェアのレンタルも無料です。

トレーニングウェア

アメニティも揃っているので、あれこれ持ち込まなくてもOK。

カウンセリング内容

まずは、体重測定&カウンセリングがあります。

FInc カウンセリング

服の上からですが、ウエストも計測します。

食事など生活習慣などのヒアリングをおこないます。

「いつまでにどうしたい」という希望などもあるので、まずは作戦を考えなくてはいけません。

Finc 六本木での無料体験トレーニング

FiNC は無料カウンセリング時に、実際のトレーニングも行います。

フロアは完全個室ではなく、時間帯によっては数組のお客が使うこともあります。

  • フロアは女性専用ではありません。
  • トレーナーさんは男性もいます。

女性専用の空間、女性専用のジムがいいという人にはこの時点でオススメできませんが、いわゆるマッチョな男性のいるジムではないですし、スタジオもとても綺麗です。

また人目があまり気にならないよう機材の位置も考えられていますので、まずは無料レッスンを体験してみるのがオススメ。

お水と運動中に飲むドリンクが毎回ついています。(料金に含まれています)

お水とドリンク

スポーツジムに行くたびにペットボトルを買い込む必要もないですし、楽ですね。

体験レッスンは、姿勢チェックから始まります。

姿勢チェック

負荷をかける筋トレ以前に、体幹を鍛えることが大事です。

実際のレッスン内容はコアヌードルを使ったり、筋膜リリーススティックを使ったり、その人に合ったトレーニングをしてくれます。

筋膜はがし

ボディデザインプログラムを受ける場合、心拍数をモニターでチェックしながらトレーニングしてくれますので、安全に自分の体に負荷をかけていくことができます。(体験レッスン時は使いません)。

ボディデザインプログラムの生活習慣アドバイス&トレーニングの提案

生活習慣のアドバイスやトレーニングの提案、コースの説明をしてもらい、あとは検討・・ということになります。

料金体系などの説明もあります。

気になる勧誘ですがその場で何かを迫られる勧誘はありません

トレーニングを通して、自分の体の癖がわかったりしますし、1回行っただけでもかなりお得な体験だと思います。

プログラムを受けるべきか、自分に向いているかどうかは、ゆっくり検討してみるといいと思います。

FiNCは限られた時間で、効率的にストレスなく痩せたい人におすすめです。

ファスティングや食事指導などのやりとりは、FiNCアプリを使うのですが、このアプリの出来がすごくいいのでストレスがありません。

根性論やポジティブな考え方だけではなく、本当に効率のいいボディメイクをするならFiNCはおすすめ。

90分のお試し体験は下記からチェックしてください。

 

 

 

 

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マス美

運動嫌いなのに筋肉女子に憧れる40代。 美ボディにもなりたいけれど、一番の目標は「一生動ける体づくり」。 ストレスなく続けられる自分なりの食習慣やトレーニング方法を模索中。

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