パーソナルジム

銀座の女性専用ダイエットジム|ライザップウーマン詳細情報

更新日:

女性専用のRIZAPとしてたちまち話題になった RIZAP WOMANライザップウーマンが銀座にも登場しました。

ライザップの女性版ということで、スタッフが全員女性でとても柔らかい雰囲気のダイエットジムです。

フロント風景

詳しい設備やサービスについてご紹介します。

RIZAP WOMAN 銀座店の基本情報

住所:東京都中央区銀座6丁目13−16ヒューリック銀座ウォールビル2F

アクセス:有楽町駅 徒歩10分 ・東銀座駅 徒歩5分

RIZAP WOMAN銀座店を選ぶメリットとは?

数あるパーソナルジム の中でRIZAP WOMANを選ぶメリットをご紹介します。

トレーナーの質が違う!

ライザップのトレーナーの採用率はなんと3%

厳しい関門をくぐり抜けたトレーナーをしっかりと教育しているので、トレーナーの質が高いのです。

どうせ高いお金を出すなら、トレーナーの質も見極めたいですよね。

ボディメイク を考えたトレーニング

女性の場合、そこまで筋トレをバキバキやって見せ筋をつける必要ってないですよね。あまり。。

もちろん、あまり筋肉バキバキにならず、しゅっとスリムになっている女性芸能人のCMもありましたし、従来のRIZAPも女性には対応しています。

でもイメージ的に「ちょっと敷居が高い」とか「ちょっと私にはきついかも」と思う人も少なからずいたようです。

RIZAP WOMANでは、ボディメイクをメインとしたパーソナルトレーニングを受けることができます。

筋トレ・ウエイトトレーニング重視ではないので、女性でも安心して通うことができます。

厳しすぎない食事指導

ダイエットは、食事管理抜きでは実現不可能です。

RIZAPでは、糖質制限ダイエットを併用しているのですが、RIZAP WOMANでは、RIZAPほど厳しい糖質制限はありません。

女性に必要な栄養をしっかりと加味して、ダイエット中の栄養をしっかりと管理してくれます。

具体的には、低糖質だけでなく中糖質やバランス食と、なりたい体型などに合わせてしっかり食べる食事指導をしてくれますし、産後の女性には無理のない食事指導を行います。

美容設備が整っている

RIZAO WOMANには美容用の設備が揃っています。

ボディメイクをしつつ、相互効果でお肌もしっかりと美しなれる美容マシンが、通常のRIZAPと同価格で使えるので、トレーニングと一緒にエステも済ませてしまえるというのがお得ポイント。

忙しい女性には、2箇所に通うより、1箇所で美容も運動も済ませてしまえるのは本当に便利です。

パーソナライズされたメニューで取り組める

RIZAPでは12万人超の膨大なデータがあります。

データをもとに、個人個人にパーソナライズされたダイエットプログラムを作成してくれます。

女性の場合、目的は様々で

  • 減量重視の方
  • 体型重視の方
  • 部分的にサイズダウンをしたい方

などなどいろんな方がいます。

それぞれの思う「痩せた私」のイメージは大きく違うのです。

各個人の希望に応じてトレーニングのバランスを調整してくれるので、安心。

また、姿勢の良さなどもしっかりチェックしてくれるので、ボディを美しく見せることができるようになります。

無理のないトレーニング

もともと運動が得意じゃないとか、運動能力(体力)に不安があるという人もいますよね。

この時、ただただ励ますだけ、といったトレーニングだと辛くて2ヶ月続かないかもしれません。

トレーナーが、辛くなくて飽きがこないトレーニングを調整してくれるのもRIZAP WOMAN ならではの気遣い。

いろいろなアドバイスをもらうことができます。

リバウンド保証つきアフターサービス

残念なお知らせですが・・・パーソナルジムで、一気に痩せても結局時間をかけてもとに戻る人って本当に多いのです。

ストイックに結果を出して、気が緩んで一気に食べてしまう・・しかも運動はやめてしまう・・といったライフスタイルだと、まず間違いなく戻ります。

戻ってからまたもとに戻すのは大変です。

そんなことになる前に、おすすめなのは、運動の習慣を絶やさないこと。

ライザップではコース終了後、ボディマネジメントプログラム(BMP)というコースを受けることができます。月2回で 29,800円(税別)

BMPには業界初のリバウンド保険がついています。

BMPをちゃんと受けているにも関わらず、規定の基準値を体重が超えてしまった場合、16回サービスと同様のサービスを提供してくれるそうです。

利用には規定があるので、詳しくは公式サイトをチェックして、さらにカウンセリング時に確認してみてくださいね。

ライザップウーマンの料金体系

 美ボディメイク コース(1回50分X16回 2ヶ月)

  • 入会金 50,000 円(税別)
  • コース料金 298,000円(税別)
  • 合計 348,000円(税別)

料金に含まれるもの:トレーニング代16回分・ウエア貸し出し・タオル貸し出し・アメニティ・ミネラルウォーター・食事指導

分割払い 月9,900円〜

30日間全額返金保証(理由を問わず)あり

ペアシェイプアッププログラム (1回50分X16回 2ヶ月)

  • 入会金 50,000 円(税別)
  • コース料金 398,000円(税別)
  • 合計 448,000円(税別)

分割払い 月14,100円〜 (一人当たり月々7,050円〜)

二人で一緒にトレーニングを受けるコースです。

上記は二人分の価格です。

料金に含まれるもの:トレーニング代16回分・ウエア貸し出し・タオル貸し出し・アメニティ・ミネラルウォーター・食事指導

いかがでしょうか?

10万人のボディメイクにコミットしたライザップメソッドを、厳しい採用率をクリアしたトレーナーがマンツーマンで教えてくれるパーソナルジム でトレーニングしたくなった人は、まずはカウンセリングから受けてみてください。

強引な勧誘はありませんので、安心できます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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マス美

運動嫌いなのに筋肉女子に憧れる40代。 美ボディにもなりたいけれど、一番の目標は「一生動ける体づくり」。 ストレスなく続けられる自分なりの食習慣やトレーニング方法を模索中。

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