パーソナルジム

上野のライザップウーマンのサービス内容をチェック!

更新日:

上野近辺でパーソナルトレーニングでダイエットしたい!

「できれば女性専用がいい」と考えている方もいるのではないでしょうか。

タイトルロゴ

そんなかたにおすすめの女性専用ライザップウーマン上野店。

 

ライザップウーマンはスタッフがすべて女性、女性のために作られたパーソナルトレーニングジムです。

ライザップウーマン 上野が気になっている方に、サービス内容や特色をご紹介します。

 

ライザップウーマン 上野店の基本情報

住所:東京都台東区上野4-9-6  ナガフジビル3階
アクセス:上野駅 徒歩5分

ライザップウーマン上野 を選ぶメリット

上野エリアの数あるパーソナルジム の中でライザップウーマン を選ぶメリットをご紹介します。

ライザップロゴ

スタッフはすべて女性

RIZAPといえば「筋トレ」「ウエイトトレーニング」のイメージを持つ方も多いかと思います。

ややマッチョなイメージもありますし、厳しいトレーニングで挫折したらどうしよう・・と心配になる人もいると思いますが、実はライザップで思い通りのボディメイクを叶える女性は多いのです。

その理由は、厳しい採用率を乗り越えて研修を終えたスタッフやカウンセラーがチーム体制でボディメイクのサポートをしてくれるから。

特に、女性専用のライザップウーマン の場合、スタッフやカウンセラーがすべて女性です。

ライザップウーマン スタッフたち

プロ意識がある方々なので男女関わらず真剣に取り組んでくれますが、トレーニングを受ける側から考えると、女性だけの空間のほうが落ち着くという方も多いですよね。

特に、今の自分の体にコンプレックスがあって、男性スタッフにトレーニングを受けたり励まされるのは気が重い・・と思う人の場合、ライザップウーマン ならエステサロンに通うような気分でトレーニングを受けることができます。

厳選されたトレーナーが教えてくれる

ライザップのトレーナーの採用率は3%

選ばれたトレーナーをしっかりと教育しているので、トレーナーの質が高いのです。

パーソナルジムの中には、人材不足で未熟なトレーナーを現場に出してしまったり、経験はあるもののジムとしての方針をしっかり共有していない人材を雇ってしまうこともあるようです。

高いお金を払って、貴重な時間を費やすのですから、未熟なトレーナーや、接客態度に問題のあるトレーナーに当たってしまうなんて、絶対に避けたいですよね。

RIZAPのトレーナーは、トレーニング理論はもちろん、行動心理学まで学んで、しっかりと規定の長期間の研修を受けています。

ライザップ流の考え方をスタッフが共有した上で、チームとしてサポートに当たってくれるので、価値のあるトレーニング期間を送ることができるのです。

12万人のデータから導き出されたトレーニング計画

ライザップでは12万人のトレーニングデータを分析して、トレーニングにかかる時間の目安などを導き出してプランを立てます。

減量重視、体型重視、部分的サイズダウンなど、個人の希望に応じてプログラムのバランスを調整してくれます。

無料カウンセリング時に悩みやなりたい体型を伝えることで、大体のプランを立てて、そのプランに沿って筋トレや食事などの計画を立てていきます。

厳しすぎない食事指導

RIZAP WOMANでは女性に必要な栄養をしっかりと加味して、ダイエット中の栄養摂取をしっかりとサポートしてくれます。

低糖質だけでなく中糖質やバランス食などもあり、生活スタイルやなりたい体型に合わせて食事指導をしてくれます。

食事報告はアプリを使って行いますが、毎日3食を写真に撮って送ると、翌日以降にトレーナーからのアドバイスがくるので、励みになります。

美容マシンをつかって効率的に美しく痩せる

ライザップウーマン 上野店には体だけでなく、コラーゲンマシンや発汗ドームなどの美容マシンが設置されています。

コラーゲンマシンは1回3,000円。(回数券割引あり)

発汗ドームは通常のコースの料金で利用可能。

体重だけ痩せると見た目がしぼんでしまった・・というダイエットの失敗をしないよう、トレーニングと一緒にエステも済ませてしまえるというのがとても便利です。

また、姿勢の良さなどもしっかりチェックしてくれるので、実際のサイズダウンだけでなく、絞った体をを一層美しく見せることができるようになります。

無理のないトレーニング

運動能力(体力)に不安があるという人もいますよね。

ライザップには運動に不慣れな人向けのトレーニングコースもありますので、途中で辛くて挫折ししてしまうことのないよう調整してくれます。

行動心理学を学んだトレーナーがしっかりと寄り添って励ましてくれるので、メンタル面でも支えてくれます。

コース価格について

ライザップにかかる費用は、個人の状態や希望に沿って提案されるプランによって異なるのですが、1回50分で16回通う2ヶ月のコースを例にとると、

  • 入会金 50,000 円(税別)
  • コース料金 298,000円(税別)
  • 合計 348,000円(税別)

料金に含まれるもの:トレーニング代16回分・ウエア貸し出し・タオル貸し出し・アメニティ・ミネラルウォーター・食事指導

分割払い 月9,900円〜

です。

30日間全額返金保証(理由を問わず)あり

無料カウンセリングで、希望や疑問をしっかりぶつけてみてください。

ライザップウーマン では、勧誘はありませんので、料金やプランの提案をしてもらった後、自宅でじっくり検討してから答えを出すことができます。

後悔しないボディメイクをしてみたい、ライザップならできるかも・・と気になっている方は、まずは行きたい店舗のカウンセリングをしてみるのがおすすめです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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マス美

運動嫌いなのに筋肉女子に憧れる40代。 美ボディにもなりたいけれど、一番の目標は「一生動ける体づくり」。 ストレスなく続けられる自分なりの食習慣やトレーニング方法を模索中。

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