サプリメント

SIXPAD(シックスパッド)HMB Supplementの口コミ。チュアブルタイプで飲みやすい筋肉サプリ

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SIXPADシリーズ初の筋肉サプリ「SIXPAD HMB Supplement」をご紹介します。

HMBサプリメント

SIXPADの生みの親である森谷敏夫京都大学名誉教授の監修によるHMBサプリメントでSIXPADとの相性はバツグンです。

筋トレのお供に欠かせない存在HMBは希少な成分

HMBはアメリカではすでに認知度も高く、トレーニングにHMBサプリを摂り入れるのはごく普通になっています。

日本では2010年から取り扱われるようになりました。

マス美
マッチョ〜細マッチョ系のタレントさんが広告モデルとなったHMBサプリメントがいろいろと発売されていますよね。

HMBはタンパク質のなかのロイシンからつくられますが、ロイシン20gからHMBは1gしか取れません。

ロイシン20g取るには牛乳6.5lで、HMBの1日の摂取目安量は3gといわれていますので1日に必要な3gのHMBを取るためには、牛乳が約20L必要なのです。

普通の食べ物ではなかなか取れない成分なので、筋トレのために摂るならサプリを利用するのが賢明でしょう。

SIXPAD(シックスパッド)HMB Supplement

HMBサプリ(単品)も購入しました。

セッティングは特にすることありませんが・・・

HMBサプリ開封

ピーっとフタを開けて中身を食べるだけです。

HMBサプリメント

1日3粒目安。

特に食事を筋トレ仕様にするつもりはないのですが、ただ、HMBサプリは継続的にとってみたいなと思っています。

SIXPAD HMB Supplementはどんな味?

チュアブルタイプなのでお水なしで飲めるのがポイント高いですね。

レモン風味で味も美味しいです

HMBって成分自体の味は苦くて飲みにくいらしいのですがこのサプリメントは美味しいです。

1日3粒。時間の指定はありません。

HMB サプリの試食

※少し斑点のようなものが見えますが、これは原材料由来のものなので問題ありません。

マス美
私はトレーニング後や寝る前などがタイミング的にはいいかなと思って飲んでいます。

SIXPADの筋肉サプリは飲みやすい

結論から言うと・・この1ヶ月辛くもなくあっという間に続けられました。

シックスパッド筋肉サプリ飲みきった感想

飲み方ですが、SIXPAD(シックスパッド)を行なった後に飲み、寝る前にのみ・・・と何回かにわけて飲んでいました。

飲んだからと言っていきなりむきむきにはなりませんが、いい感じのサプリだと思います。

SIXPAD のHMBサプリの特徴

SIXPADのHMBサプリには3つの主要成分が入っています。

  1. HMBCa(筋肉の合成を促進し分解を抑制)1500mg
  2. グルコース(エネルギー補給) 3700mg
  3. ビタミンD(HMBとグルコースの働きをサポートする)20.0μg

原材料はこちら

グルコース、HMBCa、食用精製加工油脂/ステアリン酸Ca、
酸味料、甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、ステビア、スクラロース)、HPC、香料、V.D

HMBサプリメント

HMBサプリメントには、栄養成分がいろいろと入っていているタイプもあります。

どちらがいいということもなく、好みで決めればいいと思います。

SIXPADの HMB Supplementは筋トレにフォーカスした必要かつ十分な成分が入っていて、シンプルなタイプ。

SIXPAD HMBの栄養成分

カロリーも1日3粒で25.0kcal。

SIXPAD HMB Supplementはこんな人におすすめ

SIXPAD HMB Supplementは、老若男女誰でも使える筋肉サプリだなと思います。

マッチョ系のイメージや激しい筋トレをする人じゃなくて、私のようなごく普通の体型・運動量の人間でも気軽に手に取りやすいサプリといった印象です。

HMBサプリメント

  • SIXPAD利用してもっと効果を出したい人
  • 年齢的に筋肉量を落としたくない人
  • 従来のHMBサプリが飲みにくくて習慣化しづらかった人

にお勧めできるサプリだなと思いました。

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マス美

運動嫌いなのに筋肉女子に憧れる40代。 美ボディにもなりたいけれど、一番の目標は「一生動ける体づくり」。 ストレスなく続けられる自分なりの食習慣やトレーニング方法を模索中。

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